Mit HIT Kurz und Intensiv Trainieren

Haben sie keine Zeit fortlaufend an einem Trainingsplan teilzunehmen? Gut, denn bei Diis Fitness können sie mit unserem High Intensity Training in Form bleiben. Intensive aber kurze Wiederholungen erlauben trotz unregelmässigem Training ein gesundes und nachhaltiges Muskel Wachstum. Die grundlegende Struktur dieser Technik wurde vom König der Savanne, dem Löwen inspiriert. Dieser schafft es auch trotz sehr langen Ruhe Phasen eine fast unübertroffene Menge an stärke aufzubauen. Auf die kurzen und überaus harten Einheiten folgen mehrere Tage oder Wochen Pause.

Gönnen sie sich ihre persönliche Ruhezeit ohne Kompromisse eingehen zu müssen, bei Diis Fitness sind sie genau richtig.